약 없이 갱년기 불면증 해소하는 5가지 자연 수면 습관
공항에서 압수당하기 싫다면? 기내 반입 금지품목을 꼭 확인하세요.
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공무원 유족연금은 유족이 사망할 때까지 지급되며, 배우자 재혼, 자녀 19세, 부모 60세 이상 시 지급이 중단됩니다.
비행기에서 보조배터리 반입은 용량 제한이 있으며, 100Wh 이하는 보통 5개까지 휴대 가능하지만, 100~160Wh는 항공사 승인 후 2개까지 반입 가능하고, 160Wh 초과는 금지됩니다. 항공사마다 규정이 다를…
유족연금은 사망한 국민연금 가입자의 유족에게 지급되는 연금으로, 신청은 국민연금공단에서 가능하며, 5년 이내 신청해야 합니다. 필요한 서류를 준비하고 빠르게 신청하세요
건강하게 술 마시는 법이 있다는 사실? 알고있나요? 사회생활을 하다보면 사람들과 어울리게 되서, 또 기분에 따라, 술을 마시는 경우가 많습니다. 술은 건강에 좋지 않다고 하지만 술을…
갱년기는 여성에게 신체적으로 변화가 많이 나타나기도 하지만 정신적으로도 많은 변화를 가져오는 시기입니다. 특히 이 시기에는 우울증을 겪는 분들이 많아지는데요. 갱년기 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라,…
비트코인은 2009년 사토시 나카모토라는 익명의 창시자에 의해 처음 등장한 이후, 금융 시장에서 중요한 역할을 하고 있는 디지털 자산입니다. 비트코인의 가격은 그동안 급격하게 상승하고, 때로는 하락하기도…
피부가 좋아지는 음식에 대해 알아 보았습니다. 피부 건강은 단순히 화장품이나 외부관리만으로 해결되는 것이 아니라는 것은 다들 알고 계시리라 생각됩니다. 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 피부 상태가…